ГТО новости

Центр тестирования ГТО приглашает жителей и гостей Сочи!

Укрепить здоровье, проверить свою физическую форму, получить заряд бодрости, показать пример детям, провести досуг с пользой – это неполный список причин для выполнения нормативов комплекса ГТО. Для каждого спортсмена, согласно возрастной ступени, разработаны индивидуальные испытания на скорость, силу, ловкость, гибкость и выносливость.

А какие бонусы ждут участников тестирования! Знак отличия ГТО (бронзовый, серебряный, золотой) – гарантированная награда каждому при условии успешного выполнения нормативов. Её обладатели имеют право на налоговый вычет, дополнительные баллы к ЕГЭ, поощрения от работодателей, повышенные стипендии.

Не откладывайте и присоединяйтесь к движению ГТО! Вступайте в ряды активных и целеустремленных жителей и гостей нашего спортивного города! Ваш путь к здоровью начинается здесь и сейчас.

Ваш непоседливый ребёнок не может усидеть ни секунды на месте? ?‍♂️?

Направьте его энергию в правильное русло! ?? Записать юного физкультурника на выполнение ГТО ещё никогда не было так просто ?

Присоединиться к движению ГТО может любой желающий от 6 до 70+ лет!

Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас:
Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9)
Тел.: 8 (991) 420-39-95

Не игра, а ступень к знаку отличия. Более 150 дошколят Сочи выполнили нормативы ГТО

В детских садах Сочи продолжается масштабный приём нормативов ГТО. Следующими участниками Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» стали воспитанники и сотрудники детских садов № 136 «Умка», центра развития ребёнка - детского сада №28, а также детского сада № 78 «Неваляжка».

В тестировании приняли участие 160 детей и 70 сотрудников дошкольных учреждений. Малыши и их наставники выполняли прыжки в длину с места, наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи), поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин).

Все показали достойные результаты, доказав, что спорт начинается с детства. А значит, первые победы уже позади, главные рекорды - ещё впереди.

Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше.

Центр тестирования ГТО в Сочи: ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9, +7 (991) 420-39-95

Спорт и знания в одном строю!

Пора студенчества - это время личностного роста, которое проявляется в моральном и физическом аспектах. Среди студентов сегодня очень популярно участие в движении ГТО. Выполнить нормативы комплекса стремятся как первокурсники, которые хотят показать себя и завести новые знакомства, так и студенты старших курсов, которые ценят активный образ жизни в период интенсивной загруженности в учебе.

Студенты, которые занимаются спортом и стараются пройти испытания на знак отличия, умеют планировать свое время, совмещая лекции и тренировки. Также участие в спортивных мероприятиях, в том числе фестивалях ГТО, способствует активному и интересному общению со сверстниками в атмосфере командного духа. Крепкое здоровье и сильный характер ценятся сегодня не меньше, чем навыки и знания о будущей профессии. Вступайте в движение ГТО и побеждайте на любом курсе и в любом возрасте! 

В этом году VII Всероссийский фестиваль ВФСК «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций высшего образования проходил в Сочи с 24 по 30 апреля на базе спортивного комплекса «Юг-Спорт». Масштабное событие собрало более 350 участников из 43 регионов России.

Учащаяся Сочинского государственного университета Анна Полякова в личном зачёте вошла в десятку лучших, показав результат 33 см в наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

«Будь готов к труду и обороне!» ГТО в детском саду №126 г. Сочи

Воспитанники и сотрудники дошкольного учреждения выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Шесть испытаний - шесть шагов к заветному знаку. Участники соревновались в следующих дисциплинах:

• наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье;
• поднимание туловища из положения лёжа на спине (30 сек / 1 мин);
• бег на 10 м;
• челночный бег 3×10 м;
• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (от скамьи).

Юные спортсмены показали, что даже в самом нежном возрасте можно быть серьёзными, собранными и целеустремлёнными. А их воспитатели доказали: ГТО - это для всех, независимо от должности и возраста!

Все участники успешно справились с нормативами, показав результаты, соответствующие возрастным категориям.

Напоминаем: комплекс ГТО доступен для всех возрастных категорий — от 6 до 70 лет и старше.

Центр тестирования ГТО в Сочи:
? ул. Курортный проспект, д. 53, 1 этаж, каб. 9
? 8 (991) 420-39-95

Приходите, проверьте себя!

Курс на развитие. Будущее за ГТО. 

В этом году Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» отметил 95-летний юбилей. В современном формате он был возрожден в марте 2014 года. С каждым годом количество участников комплекса ГТО растёт. Нормативы выполняют семьями, школами, вузами, ссузами, трудовыми коллективами. 

Главное спортивное движение страны не только продолжает быть актуальным и востребованным, но и имеет большие перспективы для развития. Открытие новых площадок для самостоятельных тренировок стимулирует людей заниматься спортом и улучшать свою физическую форму. 

Участники активно используют мобильное приложение ГТО, в котором могут отслеживать свои результаты, ставить цели, проводить онлайн-тренировки, участвовать в марафонах вместе с единомышленниками. Развитие электронного личного кабинета на сайте ВФСК ГТО позволяет вести статистику и оперативно записываться на тестирование. 

В ближайшем будущем комплекс ГТО будет дополнен новым нормативом - управлением беспилотным летательным аппаратом. Онлайн-соревнования «Народные игры ГТО» нашли отклик у жителей разных регионов страны и стали традиционными. Комплекс ГТО - не только история достижений, личных и командных, но и флагман развития массового спорта в будущем!

В Сочи во Всемирный день здоровья все желающие могли выполнить нормативы ГТО

Масштабная акция состоялась 7 апреля на площади ДК «Юбилейный». Организаторы подготовили обширную программу, направленную на популяризацию здорового образа жизни среди жителей и гостей города.

Медицинские центры, фармацевтические и косметические организации города провели бесплатные консультации профильных специалистов.

Особой популярностью среди горожан пользовались спортивные активности и площадка ГТО. Все желающие могли узнать о современных нормативах комплекса для разных возрастных групп, получить консультацию по подготовке и правильной технике выполнения упражнений, попробовать свои силы в отдельных видах тестирования, зарегистрироваться в системе ГТО и получить уникальный идентификационный номер для участия в официальных испытаниях.

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля, традиция его ежегодного проведения ведет свою историю с 1950 года. Основная задача заключается в объединении усилий государственных структур, международных организаций и гражданского общества для укрепления здоровья населения, по улучшению качества жизни населения.

Сочи делает ставку на здоровое поколение: эстафету ГТО принял детский сад № 86.

Участниками стали воспитанники дошкольного учреждения и его сотрудники. Им предстояло выполнить виды испытаний, включавшие как скоростные, так и силовые дисциплины:

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине (за 30 секунд и 1 минуту);
- бег на 10 метров;
- челночный бег 3×10 метров;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- 6-минутный бег;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола.

Для кого-то из ребят это был первый в жизни официальный спортивный норматив, для взрослых - возможность проверить свою физическую форму. Участники, показавшие высокие результаты, будут претендовать на получение заветных золотых, серебряных или бронзовых знаков отличия.

ГТО - это не просто комплекс упражнений. Это движение, объединяющее миллионы россиян. Прием нормативов ведется с 6 лет. Выполнение нормативов в дошкольном возрасте формирует у ребенка понимание дисциплины и ответственности, мотивацию к занятиям спортом, привычку к здоровому образу жизни с ранних лет, умение справляться с волнением и достигать целей.

? Центр тестирования: г. Сочи, Курортный проспект, 53, каб. 9.
☎️ Телефон: 8 (991) 420-39-95.

В Сочи завершился зимний фестиваль ГТО

Себя на прочность 28 марта проверили порядка 100 сочинцев. Им предстояло выполнить целый комплекс испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса:
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания)
- наклоны вперед с прямыми ногами на гимнастической скамье
- поднимание туловища из положения лежа на спине
- прыжки в длину с места

В программу также вошли бег, подтягивания, стрельба из электронного оружия.

Спорт - неотъемлемая часть жизни каждого человека. Чтобы чувствовать себя хорошо и всегда оставаться в форме, необходимо уметь выполнять базовые упражнения, включенные в комплекс нормативов ГТО.

Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться на официальном сайте ГТО, вход на который с 2025 года осуществляется через портал Госуслуг.

Контакты для связи:
 8 (991) 420-39-95
Курортный проспект, 53, оф. 9

«Кто куда, а я за налоговым вычетом!»

Если вы ведете здоровый образ жизни и выполнили нормативы комплекса ГТО на знак отличия, то имеете право оформить налоговый вычет. Его размер составляет 18 000 рублей в год, то есть с этой суммы заработной платы налог удерживаться не будет. Таким образом, при ставке НДФЛ в 13% вы сможете вернуть 2340 рублей. Важным условием получения вычета является прохождение диспансеризации в том же году, когда было пройдено тестирование комплекса ГТО.

Для оформления налогового вычета потребуются следующие документы: удостоверение о вручении знака отличия (или копия выписки из приказа о награждении) и справка о прохождении диспансеризации. Вернуть часть средств можно двумя способами: через налоговую инспекцию или работодателя. Следить за своим здоровьем не только полезно, но и выгодно вместе с движением ГТО!

Готовы к труду и обороне с детского сада!

Что может быть важнее, чем с ранних лет прививать любовь к спорту и здоровому образу жизни? В детском саду № 107 ответили на этот вопрос делом: воспитанники и педагоги вместе выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Программа испытаний ГТО была насыщенной: скоростной бег, прыжки в длину с места, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине. Каждый смог проверить свои силы и даже открыть в себе новые возможности.

Позади - волнения, впереди - заслуженные знаки отличия. Но главная награда уже сейчас: это заряд бодрости, гордость за себя и свою команду. Ведь спорт объединяет, воспитывает характер и дарит радость движения. 

 Ты готов? Время выполнять ГТО!

Ждём всех, кто хочет проверить себя на прочность. Сила, выносливость, скорость — покажи, на что способен!

 Где: ул. Парковая, 19/4

 Когда: 28 февраля

⏰ Регистрация: 13:00

⚡️ Старт: с 14:00 до 17:00

Не забудь взять:

- Мед.справку о допуске

- Документ, удостоверяющий личность

- УИН-номер участника;

- Удобную спортивную форму

- Воду

Контакты для связи:

 8 (991) 420-39-95

 Курортный проспект, 53, оф. 9

Приходи сам, зови друзей! Будет круто!

#ГТОСочи #СпортСочи #ЗОЖСочи #ГТО

Первые шаги к большим победам: в детском саду № 125 состоялся праздник ГТО

Воспитанники дошкольного учреждения с большим энтузиазмом приняли участие в выполнении норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Наклоны вперёд на гимнастической скамье, прыжки в длину, отжимания и метание теннисного мяча в цель - ребята старались изо всех сил, чтобы показать лучшие результаты, и поддерживали тех, кому было трудно.

По итогам испытаний все участники были награждены Грамотами о выполнении норм ГТО, ставшими для них первым официальным признанием спортивных достижений. Ведь это не только физическая подготовка, но и воспитание характера. Каждый, кто прошел тестирование, сделал первый шаг к здоровому и активному будущему.

Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» можно с 6 до 70 лет и старше. Зарегистрируйтесь на официальном сайте ГТО - www.gto.ru, пройдите авторизацию через портал «Госуслуги», подготовьте медицинскую справку с допуском врача и приходите на старт!

Сочинцы вошли в топ‑10 на краевом этапе фестиваля ГТО среди трудовых коллективов

Соревнования прошли в спортивном комплексе «Олимпиец» в Славянске-на-Кубани в формате гонки-эстафеты. За победу боролись сильнейшие команды сотрудников предприятий, организаций и учреждений Краснодарского края. Участники демонстрировали свои навыки в различных дисциплинах ГТО, включая прыжок в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, бег с отягощением, приседания и установка палатки.
Сочи на соревнованиях представляла команда победитель муниципального этапа - МУП г. Сочи «Водоканал». По итогам упорной борьбы сотрудники предприятия заняли 7 место из 26 команд муниципальных образований Краснодарского края. Они показали серьезную подготовку и высокий уровень конкурентной борьбы. Турнирную таблицу возглавили представители Краснодара.

Награждение золотыми знаками ГТО

Торжественная церемония вручения знаков отличия ВФСК «Готов к труду и обороне» состоялась в Центре развития ребёнка-детский сад № 63. Сотрудники дошкольного учреждения с честью выдержали все испытания и подтвердили: педагогический коллектив - это ещё и команда единомышленников, для которой спорт и здоровый образ жизни - не просто слова, а ежедневная практика.

Каждый из педагогов является примером для подражания. Ведь участие в комплексе ГТО - это не просто спорт. Это воспитание волевых качеств, характера и упорства. Именно такие ценности педагоги передают своим воспитанникам.

Подготовка и участие в выполнении нормативов ГТО позволяет не только укрепить здоровье дошкольников, но и сформировать личность. На спортивных площадках дети учатся побеждать собственную неуверенность, постигают искусство победы, а также делают первые шаги к большим спортивным достижениям.

В феврале два Фестиваля ГТО! Болеем за наших!

Февраль  - насыщенный спортивными событиями месяц для участников движения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Участников из Сочи, которые показали лучшие результаты на муниципальном этапе, ждёт сразу два масштабных краевых фестиваля ГТО.

13 февраля в Славянске-на-Кубани обучающиеся профессиональных образовательных организаций Краснодарского края будут соревноваться в «Гонке ГТО». А уже 14 февраля эстафету краевого фестиваля ГТО примут трудовые коллективы. Команды ждет шесть этапов дистанции, на которой скорость и качество выполнения нормативов будут ключевыми факторами для победы. 

Желаем удачи командам города Сочи! Будем следить за результатами Фестивалей ГТО! 

Традиционная Универсиада стартовала с «Гонки ГТО»

Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстояло пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса:

• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
• бег с отягощением;
• поднимание туловища из положения «лёжа на спине»;
• приседания.

По итогам первого этапа Универсиады победу в категории «вузы» одержала команда Сочинского государственного университета. Также в тройку лидеров вошли команды Всероссийского государственного университета юстиции РПА и Сочинского института РУДН. Среди ссузов лучшими стали студенты СПО Сочинского института РУДН, Сочинский колледж поликультурного образования и Сочинский колледж искусств.

Традиционная Универсиада объединяет более 1500 сочинских студентов. Это возможность для молодежи не только продемонстрировать свою спортивную форму, но и укрепить командный дух. «Гонка ГТО» традиционно открывает соревновательную часть, поскольку это одно из самых популярных сегодня направлений физической активности.

Впереди — насыщенный спортивный год! Медали будут разыграны еще в шести видах спорта: волейболе, мини-футболе, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3 и шахматах. Впервые лидеры будут определены в спортивном ориентировании. Соревнования состоятся уже в апреле.

В Сочи стартует традиционная Универсиада

Первой соревновательной дисциплиной масштабных студенческих игр станет динамичная «Гонка ГТО». Учащимся организаций высшего и среднего профессионального образования предстоит пройти комбинированную эстафету, включающую в себя пять испытаний всероссийского физкультурного комплекса:

• прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
• бег с отягощением;
• поднимание туловища из положения «лёжа на спине»;
• приседания.

В течение года студентам предстоит борьба за медали ещё в шести видах спорта: волейболе, мини-футболе, лёгкой атлетике, баскетболе 3х3 и шахматах. Впервые комплекты медалей будут разыграны в спортивном ориентировании, соревнования состоятся уже в апреле.

В целом соревнования объединят более 1500 студентов.

Не только на татами: сочинские самбисты и дзюдоисты блестяще выполнили нормативы ГТО

Тестирование проходило в «Зале единоборств» в поселке Кудепста в рамках чемпионата и первенства города Сочи по дзюдо. Вместе с юными спортсменами испытания на выносливость, силу, скорость и гибкость проходили и их родители. Им предстояло выполнить:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, 

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Этот важный этап не только подтвердил их отличную физическую подготовку, но и стал шагом к получению заслуженных знаков отличия ГТО.

Комплекс ГТО - это эффективный и доступный способ укрепить здоровье, улучшить физическую подготовку и продлить активную жизнь. Регулярные занятия ГТО способствуют снижают риск заболеваний, повышают иммунитет и улучшают эмоциональное благополучие.

Сделайте шаг навстречу своему здоровью, улучшите физическую форму и получите официальное подтверждение своих достижений. Ваш знак отличия ждет вас!

Многоборье ГТО по своим правилам!

Утверждены правила вида спорта «Многоборье готов к труду и обороне». Официальный документ опубликован на сайте Министерства спорта РФ. На сегодняшний день в стране функционируют 44 аккредитованные региональные федерации, в том числе в Краснодарском крае.

Соревнования по виду спорта «многоборье ГТО» проводятся в спортивных дисциплинах: троеборье c бегом, троеборье с плаванием, троеборье с лыжной гонкой. Правила определили минимальный возраст участников соревнований - 14 лет, а также требование об обязательном выполнении нормативов ГТО на золотой знак отличия.

В зависимости от возраста и категории участников в программу соревнований входит бег на дистанции от 800 м до 3000 м, плавание и лыжные гонки. Вторая часть состоит из комплекса функциональных упражнений (силовых и гимнастических), направленных на выносливость. Заключительным этапом 3-борья является стрельба. Выбирайте многоборье ГТО и вносите вклад в развитие этого вида спорта!

Сила, скорость, сплоченность: в Сочи стартовал фестиваль ГТО для трудовых коллективов

Вместо привычного тестирования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса участников ждала динамичная и захватывающая Гонка ГТО, состоящая из шести разнообразных этапов:
 Прыжок в длину с места
 Сгибание и разгибание рук (отжимания)

 Бег с отягощением
 Поднимание туловища
 Приседания
 Установка палатки

Каждый этап стал шагом к общей цели - победе и праву представить город Сочи на краевом этапе соревнований.

По итогам испытаний в тройку лидеров вошли:

1 место - команда МУП г. Сочи «Водоканал»
2 место - команда администрации Адлерского района
3 место - команда администрации Хостинского района

Командой героев может стать любой трудовой коллектив, готовый объединиться ради общей спортивной победы! Собирай коллег, тренируйся и покажи, на что способна ваша команда! Это ваш шанс проявить себя!

Контакты для связи:
 8 (991) 420-39-95
Курортный проспект, 53, оф. 9

Достижения юных участников ГТО

Выполнение нормативов ГТО на сегодняшний день особенно популярно среди детей дошкольного и школьного возраста. Активно участвуя в тестировании комплекса, юные участники стремятся не просто пройти испытания, но и получить главную награду - знак отличия ГТО.

Напоминаем, что для детей в возрасте до 14 лет родители могут создать отдельный профиль через свой аккаунт на сайте Госуслуги. После этого ребенок получит доступ к личному кабинету на сайте ВФСК ГТО и сможет самостоятельно отслеживать свои спортивные достижения. Поддерживайте детей в стремлении к здоровому образу жизни и вдохновляйте личным примером. Вступайте в движение ГТО!

ГТО с малых лет: успешное тестирование дошкольников в детском саду №127

Воспитанники детского сада № 127 выполнили нормативы комплекса ГТО. В этот день в учреждении царили азарт, улыбки и желание показать, на что ты способен. Ребята прыгали, метали и тянулись, стремясь к своему первому рекорду!

Малыши с большим энтузиазмом и старанием выполнили испытания:
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
• Метание спортивного снаряда в цель.

Все ребята показали хорошую физическую подготовку и волю к достижению результата. После обработки данных каждый участник, выполнивший нормативы, получит свой заслуженный знак отличия - золотой, серебряный или бронзовый.

Готовы провести такой же праздник в вашем саду или школе? Пишите и звоните в Центр тестирования ГТО!

Контакты для связи: gtosochi@mail.ru
 8 (991) 420-39-95
Курортный проспект, 53, оф. 9

Ставьте цели в ГТО на 2026 год

Начало года – самое подходящее время для новых целей, в том числе для покорения комплекса ГТО! Улучшить время на дистанции, подтянуться максимальное количество раз или выполнить норматив на гибкость – определяйте свои основные цели и дерзайте! Главное на пути их достижения - промежуточные маленькие шаги, а также регулярные тренировки и правильное питание.

Таблица тестов и результатов по нормативам комплекса ГТО является для участников хорошим подспорьем на пути к золотому, серебряному или бронзовому знаку отличия. В процессе тренировок можно вести дневник, фиксировать результаты и отслеживать свой прогресс. Цели можно пересматривать в процессе, они могут быть краткосрочными или долгосрочными. Участие в движении ГТО - отличный старт на пути к новым спортивным вершинам. Ставьте цели и спешите к их исполнению! 

В Сочи наградили победителей и призеров Универсиады-2025

Торжественное мероприятие состоялось в Зимнем театре в рамках празднования Дня российского студенчества.

В традиционных соревнованиях, проходивших по восьми видам спорта (включая лыжные гонки, ГТО, баскетбол, киберфутбол), приняли участие более тысячи учащихся из 18 учебных заведений города. Впервые комплекты медалей были разыграны в киберфутболе.

По итогам всех испытаний среди обучающихся образовательных организаций высшего образования победителями общекомандного зачета стали:

1 место - Сочинский государственный университет
2 место - Сочинский филиал Всероссийского государственного университета юстиции
3 место - Сочинский институт филиала Российского университета дружбы народов имени Патриса Лулумбы

Среди обучающихся образовательных организаций среднего профессионального образования:
1 место - Сочинский институт (филиал) РУДН СПО
2 место - ВГУЮ РПА
3 место - УЭТК СГУ

В этом году Универсиада стартует в начале февраля. Первой дисциплиной вновь станет гонка ГТО.

ГТО в спортивных школах

Спортивные школы Сочи ежегодно проводят набор детей в отделения по различным направлениям в спорте. При подготовке юных спортсменов большое внимание уделяется не только общефизической и специальной физической подготовке, но и общему развитию личности. Хорошим подспорьем в этом служит Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».

Воспитанники успешно выполняют нормативы на скорость, силу, выносливость и координацию в рамках своих возрастных ступеней. Мероприятия по тестированию комплекса ГТО на базе спортивных школ проводятся также в формате фестивалей и спортивных праздников. Участие в них принимают взрослые и дети с 6 лет.

Благодаря активному взаимодействию Центров тестирования ГТО и спортивных школ города всё больше сочинцев присоединяются к движению «Готов к труду и обороне» и ведут активный образ жизни.

Сила - в коллективе! Примите вызов ГТО всей командой

Бросьте вызов рутине и докажите, что ваш коллектив — самый сильный и сплоченный! 1 февраля стартует Фестиваль ГТО среди трудовых коллективов.

Что Вас ждет?

? Яркая и захватывающая Гонка ГТО из 6 этапов
прыжок в длину с места
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
бег с отягощением
поднимание туловища из положения лежа на спине
приседание

установка палатки

Это проверка силы, ловкости и настоящего командного духа.

? Цель — победить и представить Сочи на краевом этапе!

Кто может стать командой героев?
 

Нужно собрать звездный состав из 8 человек разных возрастных категорий от 25 до 64 лет:

-мужчина и женщина (25-34 лет, IX-X ступень)

-мужчина и женщина (35-44 лет, XI-XII ступень)

-мужчина и женщина (45-54 лет, XIII-XIV ступень)

-мужчина и женщина (55-64 лет, XV-XVI ступень)

Все должны быть зарегистрированы на GTO.ru и иметь мед. допуск.

? Где и когда?
Дата: 1 февраля
Место: Зал единоборств (мкр. Кудепста, ул. Калиновая 30/2)
⏰ 10:00 — регистрация команд
⏰ 11:00 — торжественное открытие

❗ Важно: Подать оригинал заявки нужно уже до 28 января!
Предварительные заявки и вопросы: gtosochi@mail.ru

Не упустите шанс прославить свою компанию, зарядиться эмоциями и доказать, что Готовность к Труду и Обороне - это про вас! ?

#ГТО #ГТОСочи #ФестивальГТО #СпортДляВсех #ТрудовыеКоллективы

В 14-15 лет ГТО – приоритет!

В возрасте 14-15 лет (V ступень) школьники особенно тщательно готовятся к тестированию комплекса ГТО. Ведь при успешном выполнении нормативов участники получают знак отличия, который гарантирует до 10 дополнительных баллов при поступлении в средние специальные учебные заведения.

В программе тестирования для школьников обязательные нормативы на скорость (бег на 30 м или 60 м), на выносливость (кросс на 3 км, бег на лыжах 3 км, бег на 2000 м), на гибкость (наклон вперед из положения стоя) и на силу (подтягивания и отжимания).

На золотой знак отличия юноши и девушки должны выполнить шесть испытаний, на серебряный и золотой – пять нормативов. Требования к прохождению испытаний для школьников пятой возрастной группы можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО. Торопитесь записаться на тестирование!

Что нас ждёт в 2026 году?

С 1 января 2026 года физические лица, успешно выполнившие нормативы ВФСК «ГТО» и получившие знак отличия, смогут получать стандартный налоговый вычет по НДФЛ в размере 1 000 рублей в месяц.

Для получения вычета в одном календарном году необходимо выполнить три условия:
• выполнить нормативы комплекса ГТО;
• получить или подтвердить знак отличия ГТО;
• пройти профилактический медицинский осмотр либо диспансеризацию.

Ранее для получения вычета требовалась исключительно диспансеризация. Теперь достаточно и профосмотра, что значительно упрощает процедуру, особенно для граждан младше 40 лет, которым диспансеризация проводится раз в три года, а профосмотр - ежегодно.

Вычет предоставляется за каждый месяц того года, в котором выполнены все условия, независимо от того, в какие месяцы были пройдены медосмотр и сданы нормативы. Главное - чтобы все условия были выполнены до 31 декабря одного года.
Таким образом, сумма вычета может составить до 12 000 рублей в год.

Вычет также предоставляется гражданам, которые уже имеют знак ГТО, но повторно выполнили нормативы для его подтверждения, при условии прохождения медосмотра или диспансеризации в том же календарном году.

 Важно знать

С 2025 года действует обновлённый официальный сайт ВФСК «ГТО», функционирующий в системе ФГИС «СПОРТ».
Каждый участник тестирования обязан быть зарегистрирован на официальном портале ГТО - www.gto.ru.
Регистрация осуществляется через личный кабинет на портале «Госуслуги».

Сочинские автоинспекторы начали рабочий день с выполнения норм ГТО

Спортивное мероприятие прошло на территории полка дорожно-патрульной службы отдела ГИБДД УВД по городу Сочи. Более 100 инспекторов ДПС проверили уровень физической подготовки, выполнив нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

В программу вошли бег на короткие дистанции, прыжки в длину с места, подтягивания, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на спине.

Мероприятие наглядно продемонстрировало высокий интерес личного состава к поддержанию отличной спортивной формы. Участие в таких инициативах не только укрепляет здоровье и повышает работоспособность сотрудников, но и способствует сплочению коллектива, воспитывая настоящий командный дух.

ГТО и детский сад - быть здоровым каждый рад

Спортивный праздник в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоялся в МДОБУ детский сад № 72. В мероприятии приняли участие не только воспитанники старших и подготовительных групп, но и сотрудники детского сада. Под руководством судей Центра тестирования ВФСК ГТО все желающие смогли проверить свою физическую подготовку, выполнив ряд нормативов:

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;

- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд; 1 минуту

- Бег 10 м;

- Челночный бег 3х10м

- Прыжок с места толчком двумя ногами;

- 6-минутный бег

- 60 метров

День получился насыщенным, спортивным и по-настоящему объединяющим - к испытаниям с одинаковым энтузиазмом подходили и дети, и взрослые.

Напоминаем, стать участником Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) можно с 6 до 70 лет и старше.

По всем вопросам обращайтесь в Центр тестирования ГТО.

Адрес: г. Сочи, ул. Курортный проспект, д. 53, этаж 1, каб. 9.

Телефон: 8 (991) 420-39-95.

Сочинцы активно выполняют нормативы ГТО

В Центр тестирования ГТО регулярно обращаются активные жители и гости города-курорта Сочи. Выполнить нормативы комплекса «Готов к труду и обороне» и проверить свою физическую форму стремятся и люди старшего поколения, и молодежь.

Новым участникам в первую очередь необходимо ознакомиться с нормативами возрастной группы, далее попробовать пройти предложенные испытания дома или на улице. Для успешного выполнения тестов рекомендуется разработать план тренировок.

Если у вас еще нет знака отличия ГТО, но есть желание стать сильнее, здоровее и увереннее в себе, скорее записывайтесь на тестирование.

Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас:
Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9)
Тел.: 8 (991) 420-39-95

Справедливый налог за ГТО

С начала 2025 года участники тестирования «Готов к труду и обороне» (ГТО) могут оформить налоговый вычет. Для этого необходимо выполнить нормативы на любой знак отличия и пройти диспансеризацию в поликлинике. При этом, граждане от 18 до 40 лет имеют возможность оформить вычет на ГТО лишь один раз в три года, именно с такой периодичностью они проходят диспансеризацию, в отличии от граждан от 40 лет и старше, обследуемых ежегодно.

Общественное движение «Народный фронт», принимая во внимание данный факт, предлагает сделать налоговый вычет ежегодным для всех, кто выполняет нормативы, независимо от времени прохождения диспансеризации. Данной инициативой представители общественности стремятся стимулировать граждан к ведению здорового образа жизни и активному участию в движении ГТО. 

Более 150 выпускников Лазаревского района Сочи выполнили нормативы ГТО

В Лазаревском районе Сочи более 150 выпускников школ успешно выполнили нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»).

В течение всего учебного года у всех желающих была возможность подготовиться и пройти тестирование на площадках Центра тестирования, который работает на базе МБУ ДО СШОР № 24 города Сочи.

Участники, ответственно подошедшие к выполнению нормативов и получившие знаки отличия ГТО, смогут претендовать на дополнительные баллы при поступлении в высшие и средние специальные учебные заведения.

С 1 января 2025 года сайт GTO.ru полностью обновился и теперь работает через портал Госуслуг. Для входа в личный кабинет или регистрации новых пользователей необходимо использовать учетную запись на Госуслугах.

Спортивные площадки Центра тестирования МБУ ДО СШОР № 24 г.Сочи находятся по адресу: ул.Малышева, д.1Ж, УСК «Лазаревский». Контактный телефон Центра тестирования: 88622708401, gtolazar@yandex.ru 

Вновь на пьедестале. Сочинские школьники в числе победителей Всероссийских соревнований по самбо

В Краснодаре масштабно завершился финальный этап Всероссийских соревнований по самбо среди общеобразовательных организаций «Школьная лига самбо «ВРЕМЯ ПЕРВЫХ» в возрастной категории 12-14 лет.

На протяжении двух дней 210 участников (21 команда) соревновались в 4 дисциплинах: квиз самбо, спортивное самбо, демонстрационное самбо в личном и командном зачётах, в том числе по стандарту комплекса ГТО «Самозащита без оружия».

По итогам общекомандного зачёта первое место заняла команда школы №25 из Армавира, второе - сборная школы №85 из Сочи. Третье место разделили спортсмены из Новосибирской и Тюменской областей.

Подготовили нашу команду - учителя физической культуры, старшие тренеры, наставники Всероссийского проекта «Самбо в школу» в городе Сочи Вячеслав Календжян и Вагенак Хзарджян.

«Самбо в школу» в рамках программы «Развитие физической культуры и спорта» охватывает более 70 тысяч юных жителей Сочи.

Спортсмены и сотрудники федерации воздушной гимнастики г. Сочи проверили свою готовность к труду и обороне

Сотрудники и спортсмены Федерации воздушной и эстетической гимнастики г. Сочи приняли участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».

Участники прошли целый марафон испытаний:

- бег на 60 м(с)

- бег на 30 м(с)

- бег на 1,2,3 км (мин, с)

- подтягивание из виса на высокой и лежа на низкой перекладине (количество раз).

- сгибание разгибание рук в упоре лежа на полу, об гимнастическую скамью, о сиденье стула (количество раз).

- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см).

- поднимание туловища из положения лежа на спине (1 мин, 30 сек).

- стрельба из положения сидя с опорой логины о стол, дистанция 10 м (очки) «электронное оружие»;

- челночный бег 3х10 (сек).

ГТО - это отличный способ проверить себя и свою физическую форму.

Готовы принять вызов? Присоединиться к движению ГТО может любой желающий от 6 до 70+ лет!

Центр тестирования ГТО в Сочи ждёт вас:
Адрес: Курортный проспект, 53 (1 этаж, каб. 9)
Тел.: 8 (991) 420-39-95

#ГТО #ГотовКТрудуИОбороне #Сочи #ФедерацияГимнастикиСочи #ВФСКГТО #СпортДляВсех

Вперед на четвертую ступень в ГТО!

Школьники с 12 до 13 лет относятся к представителям четвертой ступени во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В своем возрасте девочки и мальчики должны пройти шесть испытаний на золото и пять на серебро и бронзу.

На тестировании ГТО дети могут проверить скорость на спринтерской дистанции 30 м и 60 м, а выносливость в кроссе на 3 км или беге на 1500 м. Продемонстрировать свою гибкость на «золото» школьники смогут, выполнив наклон вперед ниже уровня гимнастической скамьи на 9 см и 13 см для мальчиков и девочек соответственно.

Для высшей награды комплекса мальчикам нужно будет отжаться 29 раз или 8 раз подтянуться на высокой перекладине. Девочкам нужно выполнить 15 отжиманий или 18 раз подтянуться на низкой перекладине. Успешно выполнить нормы ГТО, а также развить физическое здоровье и укрепить характер школьникам помогут регулярные тренировки и активный образ жизни.

Есть такая миссия – ГТО прославлять

За популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне» среди детей, молодежи и взрослого населения отвечают Послы ГТО. Это известные люди среди спортсменов, политиков, деятелей культуры, искусства или представители общественности. Их задача -  личным примером показать важность здорового образа жизни и

вдохновить других к выполнению нормативов ГТО.

Послы ГТО есть в каждом регионе страны. В Краснодарском крае это серебряный призер Олимпийских игр в Лондоне Дмитрий Ушаков, бронзовый призер XIV Паралимпийских игр Лариса Волик и мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике Игорь Могутов. Послы комплекса участвуют в различных мероприятиях, таких как фестивали, соревнования, мастер-классы, акции ГТО.

Миссия Послов ГТО в продвижении спортивной массовой культуры населения. Однако, стремиться укрепить свое здоровье должен каждый самостоятельно. Начать можно с утренних пробежек или скандинавской ходьбы, подтягиваний или занятий по плаванию. Вдохновляйтесь примерами и вступайте в движение ГТО!  

А вам слабо снять видео о ГТО?

Участники движения ГТО и все приверженцы здорового образа жизни, для вас объявлен конкурс! С 14 ноября до 14 декабря 2025 года вы можете показать своё видение современного комплекса ГТО на всю страну. Для этого необходимо записать видео (от 30 секунд до 2 минут в вертикальном формате) и опубликовать его в VK Клипы с хэштегами: #КонкурсГТО2025 и вторым с выбранной категорией.

Организаторы видеоконкурса предлагают несколько номинаций:

- «Правильный подход ГТО» (#Я_знаю_как_правильно), где нужно выполнить нормативы, соблюдая технику;

-«Позитивный ГТО» (#ВместеВеселее), веселые и юмористические ролики;

-«Семейный ГТО» (#МояСемьяГТО), это может быть ролик с участием всех членов семьи.

Итоги конкурса будут опубликованы 18 декабря. Призеры и победители получат памятные призы от партнеров комплекса. Участвовать можно сразу в нескольких номинациях. Всю информацию об условиях всероссийского видеоконкурса можно найти на официальном сайте ВФСК ГТО.

Еще пока не решено, дать выходной за ГТО?

Выполнение нормативов ГТО становится все более популярным способом поддержания здоровья и физической формы у работников трудовых коллективов. На фоне растущего интереса к комплексу ГТО появляется все больше инициатив с целью его популяризации.

Так, общественное движение «Здоровая Россия» направило в правительство страны предложение об освобождении сотрудников от работы в день тестирования комплекса ГТО. Данная инициатива способна привлечь внимание работников к активным занятиям спортом и корпоративной культуре.

Введение поощрения в виде выходного для сотрудников, желающих пройти испытания комплекса, станет дополнительным стимулом для участия в тестировании. Данный вопрос требует тщательной проработки и совместного рассмотрения Минтруда РФ и Минспорта РФ. Однако шаг на пути к здоровому образу жизни можно сделать уже сейчас. Зарегистрируйтесь на официальном сайте и присоединяйтесь к движению ГТО!